Салат » брокколи цветнаякапуста жаренное салат

Соцветия брокколи, цветной капусты отварить в подсоленой воде (не более 5-ти минут после закипания). Вареную капусту откинуть на дуршлаг, слегка остудить (можно ополоснуть под проточной водой). Яйца слегка взбить с солью. Соцветия капусты обвалять в панировке. Затем - в яйцах. Затем - вновь в па ...

Десерт » брокколи цветнаякапуста жаренное салат индейка ананасы рис десерт

Филе нарезать небольшими кусочками. Ананасы нарезать кубиками. Обжарить филе на растительном масле (15-20 минут). Добавить рис, перемешать. Следом добавить ананасы, перемешать, посолить по вкусу, жарить 5-7 минут.