Тушеная индейка с брокколи
Блюдо медленного приготовления, Горячее блюдо



Ингредиенты:

1. филе индейки - 450 г
2. брокколи - 100 г
3. грибы - 100 г
4. кукуруза - 70 г
5. лук репчатый - 1 головка
6. чеснок - 1 зубчик
7. мука кукурузная - 1 ч. ложка
8. масло арахисовое - 3 ст. ложки
9. масло кунжутное - 1 ст. ложка
10. соус устричный готовый - 3 ст. ложки
11. соевый соус - 1 ст. ложка
12. сок лимонный - 2 ч. ложки
13. корень имбиря тертый - 2 ч. ложки
14. перец черный молотый, соль по вкусу
15. * бульон куриный - 1/2 стакана

Рейтинг

1.0

  • Сейчас 1.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Всего голосов: 2


Теги

тушенаяиндейка брокколи горячее

Просмотров
данного рецепта:
991


Рецепт:

Индейку нарежьте небольшими кусочками, посолите, поперчите. Брокколи разберите на соцветия, стебли нарежьте ломтиками. Кукурузную муку смешайте с устричным соусом, бульоном, лимонным соком и соевым соусом. Обжарьте индейку на арахисовом масле до золотистого цвета. Лук и чеснок порубите, соедините, добавьте имбирь и жарьте 5 минут. Положите брокколи, грибы, кукурузу, жарьте еще 2 минуты. Добавьте индейку, влейте соус, посолите, поперчите, сбрызните кунжутным маслом. Тушите до готовности. При подаче индейку вместе с соусом выложите на блюдо, посыпьте рубленым зеленым луком. Гарнируйте отварной рисовой лапшой.
© 2026 Воспроизведение информации сайта, возможно
только при условии указания прямой ссылки на www.lediplyus.ru
.