Что делать если ребенок перепутал день и ночь

После рождения маленького человечка и приезда счастливых родителей домой мама начинает привыкать к новой роли. Эта роль очень важная и в тоже время сложная. Она включает в себя большое количество обязанностей по уходу за малышом. Что бы облегчить этот процесс специалисты рекомендуют начинать приучать малыша к определенному режиму.

Иногда случается так, что малыш перепутывает день и ночь. Днем малыш подолгу спит, мало кушает, не активен. А ночью наоборот просит поесть каждые 2 часа, долго не укладывается, хочет поиграть с мамой.

В такой ситуации нужно помочь малышу вернуться к обычному режиму. Во время дневного сна следует следить, сколько спит малыш. Если сон длиться больше, чем положено в его возрасте, будите малыша. Делать это нужно нежно и ласково. Он будет не доволен вашими действиями. Постарайтесь переключить его внимание на что-то приятное – кормление например.

Дневное время проводите активно. Много гуляйте на свежем воздухе, загляните в магазин по продаже женского белья, а затем дома сделайте массажики, упражнения в соответствии с возрастом ребенка, развлекайте его погремушками и т.д.

С наступлением вечера создайте атмосферу покоя. Выключите телевизор, поставьте телефон на беззвучный режим, общайтесь с остальными членами семьи на пониженных тонах. Покупайте малыша в расслабляющей ванне, поносите на ручках завернутого в мягкую пеленку, спойте колыбельную, покормите грудью или дайте теплое молочко в бутылочке, положите в теплую кроватку.

Соблюдая эти нехитрые правила каждый день, вы сможете изменить график ребенка. Через несколько дней ваш малыш привыкнет и будет сам соблюдать этот режим, а мама и папа смогут наконец-то выспаться.