Карта сайта
Календарь статей
|
Как побороть неуверенность в себе?и под силу зачастую не каждому психологу. Однако не все так плохо, победить неуверенность в себе можно и самостоятельно, без обширных сведений в области психологии. Стоит задуматься о собственной реакции на похвалу и комплименты. От чего зависит самооценка?Еще в начале прошлого века выдающийся американский психолог Уильям Джемс высказал суждение, что близкий круг общения в немалой мере формирует личность человека. Недавние психологические эксперименты подтвердили наблюдение Джемса и даже позволили выйти за его рамки. Оказалось, что личность человека всегда значительно изменяется в присутствии других людей, даже посторонних. По крайней мере, это касается нашей самооценки. Люди с низкой самооценкой не умеют правильно принимать комплименты, любое поощрение зачастую кажется им, чуть ли не насмешкой. Комплименты стоит принимать осознанно, «Да, действительно я молодец, и у меня это отлично получается!». Так же стоит уделять большое внимание собственным успехам, нежели неудачам. Это поможет повысить самооценку. Когда что-то, получается, необходимо хвалить себя. Так же стоит запоминать похвалы окружающих. Если что-то не получается, не стоит на этом останавливаться и расстраиваться, неудача – это повод повторить так, чтобы получилось. Не существует тех, кто с самого рождения умел бы абсолютно все. Все учатся, и зачастую приходится учиться на собственных ошибках. Неудачи необходимо воспринимать позитивно «не получилось, но в следующий раз обязательно получится». Как ни странно признавать, но большое количество современных людей не умеет общаться, и испытывают трудности при взаимодействии с окружающими. Бороться с этим можно и нужно – что бы победить неуверенность в себе стоит больше общаться с окружающими, в том числе и с незнакомыми людьми. При разговоре смотреть стоит в глаза собеседнику, это продемонстрирует заинтересованность предметом разговора и внимание. Не стоит перебивать собеседника, однако любой монолог требует уместных комментариев. Не стоит стесняться, когда есть что сказать, не стоит бояться доказывать собственную точку зрения и отстаивать свои права. Похожие статьи
15.10.10 Как преодолеть чувство обиды?
30.11.10 Как устроиться на работу?
22.10.10 Дневной сон развивает интеллект
26.10.10 Как отличить умную от дуры
06.11.10 Творческий путь Тины Канделаки
|
Трансляции
|