знаний и технологий. Учитывая современный ритм жизни, особенности экологии и вредные привычки, к рождению ребенка так же стоит подойти «по-умному», а точнее запланировать заранее, и подготовить к этому свой организм.
Как показывает практика, самыми вредными для развития малыша являются первые недели, ведь в это время мама еще не знает о своем «интересном положении».
Необходимые мероприятия.
- Итак, вы решили обзавестись потомством, первое, что стоит сделать – отказаться от курения, и максимально сократить потребление алкогольных напитков. Именно из-за никотина и алкоголя возможны осложнения у женщины вплоть до выкидыша, а так же нарушения нервной системы и мозговой деятельности у ребенка. Про влияние наркотических веществ, думаю, даже говорить не стоит.
- Стоит посетить врача-терапевта. Возможно, вам пропишут фолиевую кислоту, не забывайте, что этот препарат стоит пить обоим супругам. Фолиевая кислота снижает риск рождения ребенка с умственной отсталостью и аналогичными заболеваниями мозга.
Перед беременностью не стоит злоупотреблять витаминами А (ретинол) и D, на время беременности прием препаратов, содержащих эти витаминов стоит прекратить.
- Кроме того вам и будущему папе необходимо сдать кровь и мочу на общий анализ, пройти тест на совместимость по резус-факторам, сдать кровь на ВИЧ, вирусам гепатита В и С, определение реакции Вассермана RW, и мазки на скрытые половые инфекции.
- Для женщин обязателен осмотр у гинеколога, УЗИ органов малого таза, анализ на содержание сахара в крови, осмотр у окулиста и стоматолога, анализ на иммунитет к краснухе, токсоплазме.
- Самым благоприятным временем для зачатия является 14-15 день цикла, именно в эти дни яйцеклетка уже созрела и готова к встрече со сперматозоидом. Так же беременность часто наступает после полового акта в последующие дни.
- Самой эффективной позицией для зачатия считаются миссионерская.
И самое главное – не забывайте о здоровом образе жизни, старайтесь сбалансировано питаться, по возможности делайте гимнастику (особое внимание уделяйте упражнениям для брюшного пресса и таза), старайтесь больше бывать на свежем воздухе.
