Карта сайта
Календарь статей
|
Чтобы сделать тренировки интереснейЗнаменитый голливудский фитнес-инструктор Майкл Джордж создал специальную концепцию, которая призвана помочь тем, кто бросает занятия спортом из-за их однообразия. Во вторник позаниматься на тренажерах 15 минут на беговой дорожке, 15 минут на велотренажере. Среда — время для тренировки, соединяющей в себе элементы бокса и аэробики (это отличный способ сжечь калории и набрать силу). В четверг поиграйте в командные спортивные игры (волейбол, баскетбол...). Пятница лучше всего подходит для плавания.
Похожие статьи
21.09.10 Методика увеличения груди
12.09.10 Лечение ран и порезов
07.06.13 Лечение остроконечных кондилом
19.09.10 Головная боль
12.09.10 При появлении красных капилляров
|
Трансляции
|